ACTIVIDADES

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Fecha: Sábado 6 / domingo 7 de junio
Hora: 9h
Lugar: Valle de Lozoya
Duración: 6h
Distancia: 12km
Desnivel: 450m
Nos adentramos en la Reserva Natural Fluvial del río Lozoya, nuestra ruta coincide con la época en la que Graellsia (Actias Isabelae), la mariposa reina de la Sierra de Guadarrama, se encuentran en su vuelo efímero nocturno. Para una cálida primavera, el valle de Lozoya es el mejor refugio bajo el bosque de pinos silvestres y a las orillas del río que sacia la sed de Madrid desde mediados del S. XIX.
Ver más >> Para una cálida primavera, el valle de Lozoya es el mejor refugio bajo el bosque de pinos silvestres y a las orillas del río que sacia la sed de Madrid desde mediados del S. XIX. El recorrido es circular, partiendo de la presa del Pradillo recorre la orilla del río Lozoya por el valle de la Angostura, en dirección aguas arriba hacia Cotos, se adentra en los caminos hacia el arroyo de Barondillo que custodia el árbol singular más viejo de la Comunidad de Madrid, el Tejo milenario de Barondillo, estimada su edad entre 1.500 y 2.000 años. Vamos a caminar por la cabecera del río más serrano de la Sierra de Guadarrama y de Madrid, nutrido por aguas que provienen de las cumbres de Bola del Mundo y Peñalara.
Precio: 27€/persona

Fecha: Consultar próximas fechas
Hora: 17h30
Lugar: Dehesa de Alpedrete, Sierra de Guadarrama.
Duración: 3h
Sesión dedicada a profundizar en la técnica de Marcha Nórdica de salud: para comprender la técnica, autoevaluar nuestra gestualidad del movimiento, progresar en la amplitud y así adquirir habilidad en la práctica deportiva de esta disciplina para poder disfrutar de todos sus beneficios.
Ver más >> Estructura de la sesión: * Calentamiento previo para recuperar energía y soltar tensiones, con enfoque coordinativo. * Espacio para resolver dudas y aportar al aprendizaje colectivo. * Marchamos para evaluar y desarrollar ejercicios partiendo de la práctica personal de cada deportista que pondremos en común en las paradas. * Espacio para introducir ejercicios de respiración integrados con la marcha, liberamos la mente para mejorar la fluidez corporal. * Ejercicios para liberar articulaciones.
Precio: 35€

Fecha: Julio: 16-19 / Agosto: 1-4 y 13-16.
Lugar: Pirineos
Duración: Cuatro días
Dificultad: Moderada
Distancia: 70 km
Desnivel: Desde 3000m
Un trekking de 4 etapas, en un paraje de montaña kárstico entre bosques de hayas y cumbres emblemáticas que guardan la historia migratoria de mujeres pirenaicas que viajaban a principios del s. XX a la vertiente norte de los Pirineos para trabajar. Cuatro noches en refugios de montaña, entre España y Francia, para caminar La Reserva Natural más grande de Navarra.

Fecha: bajo petición
Lugar: Pirineos, Valle de Belagua.
Dificultad: Iniciación
En el Pirineo Occidental, a una hora de Pamplona, se encuentra el Valle de Belagua ofrece un espacio nórdico amplio y cómodo para disfrutar del esquí de fondo.
Ver más >> No es necesario tener experiencia previa en ninguna de las tipologías del esquí, comenzamos a disfrutar desde cero! Esta modalidad el más antigua y clásica entre todas las tipologías y técnicas del esquí, se practica en total sintonía con la naturaleza, con material ligero y nuestro propio cuerpo. Para comenzar recomendamos comenzar por 2h mínimo de clases que pueden ser colectivas o privadas.El material (esquís, botas y bastones), y forfait de pistas, aprox 30€ no está incluido en el precio de las clases.
Precio: 60€/hora para una o dos personas.

Fecha: 23-26 julio 2026
Lugar: Pirineos
Dificultad: Moderada
Trekking circular de 4 días y 3 noches en alta montaña. Ascensión opcional al Petit Vignemale 3.032m. Es un recorrido de alta montaña entre ambas vertientes del Pirineo, española y francesa, que recorre todo el Valle del Ara de origen glaciar y rodea el macizo del Vignemale mostrando aún en su cara norte el glaciar que se encuentra en fuerte retroceso. Dormimos una noche en el refugio de Bujaruelo y dos noches en refugios franceses.